Stressbewältigung, Entspannung, Malen, geistliches Leben – zu diesen Themen bieten wir ganz unterschiedliche Kurse, Seminare und Workshops an. Einige unserer Angebote sind von den Krankenkassen anerkannt und werden im Rahmen der Gesundheitsprävention bezuschusst. Gerne vereinbaren wir mit dir aber auch einen Termin für eine individuelle Beratung.

Kurse, Seminare, Workshops

4x im Jahr biete ich diesen Workshop an, in jeder Jahreszeit einmal.

Wir treffen uns in Duisburg-Neudorf. Unsere Praxis am Sternbuschweg 207 mit ihren verschiedenen Räumen ist der geeignete Ort, um runter zu kommen und innerlich umzuschalten.

Für die Teilnahme erhebe ich einen Unkostenbeitrag in Höhe von EUR 25,00.

Der Sommer-Workshop findet am 18.08.2018 statt!

Der gesunde Umgang mit privaten oder beruflichen Belastungen kann erlernt werden. Lerne alltagstaugliche Methoden der Stressbewältigung kennen und wende sie auf deine persönlichen Umstände an.
Entwickele dein ganz persönliches Anti-Stress-Programm!

Dieser Kompaktkurs richtet sich speziell an Versicherte, die z. B. aufgrund von Schicht-Arbeitszeiten keinen Kurs mit acht aufeinander folgenden Terminen besuchen können. Oder auch an Versicherte, die zu dem folgenden Personenkreis gehören: Alleinerziehende / pflegende Angehörige, die ebenfalls aufgrund von hoher zeitlicher Beanspruchung keinen Kurs mit acht aufeinander folgenden Terminen besuchen können.

Die Kurseinheiten verteilen sich auf insgesamt zwei Tage. Der Kurs ist geeignet für volljährige Versicherte, die sich beruflich oder privat mit Menschen auseinandersetzen müssen, in herausfordernden Lebenssituationen stehen oder von den eigenen Gedanken und Gefühlen immer wieder ausgebremst werden.

Es werden praktische Übungen und gedankliche Hilfestellungen vermittelt, die sich sofort im Alltag umsetzen lassen.

Dieser Kurs wurde von den Zentralen Prüfstelle Prävention anerkannt als Gesundheitskurs im Rahmen der Gesundheitsprävention. D. h. die Krankenkassen beteiligen sich an den Kursgebühren.
Die genaue Höhe der Erstattung erfrage bitte bei deiner Krankenkasse.

Wichtig: Hole dir vor der Teilnahme die Bestätigung deiner Krankenkasse ein, dass du zum berechtigten Personenkreis (Schichtarbeiter, Alleinerziehende, pflegende Angehörige, …) gehörst.

Termine:

12.10. – 13.10.2018 (Kompaktseminar)
18.00 – 21.00 Uhr (FR), 9.30 – 14.00 Uhr (SA)
Duisburg – Neudorf, Sternbuschweg 207
140,00 Euro

16.11. – 17.11.2018 (Kompaktseminar)
18.00 – 21.00 Uhr (FR), 9.30 – 14.00 Uhr (SA)
Duisburg – Neudorf, Sternbuschweg 207
140,00 Euro

Erlerne die älteste, in Deutschland anerkannte Entspannungsmethode. Mit dieser Technik wirst du innerhalb weniger Minuten tief entspannen können!

Wirksam ist die Progressive Muskelentspannung bei nahezu allen stressbedingten Beschwerden, wie etwa Migräne, Bluthochdruck, Schlafstörungen, Magen-/Darmbeschwerden, Hauterkrankungen oder innerer Unruhe. Es werden praktische Übungen und gedankliche Hilfestellungen vermittelt, die sich sofort im Alltag umsetzen lassen.

Dieser Kurs ist geeignet für jeden gesunden, volljährigen Versicherten, der beruflich oder privat in herausfordernden Lebenssituationen steht.

Dieser Kurs wurde von den Zentralen Prüfstelle Prävention anerkannt als Gesundheitskurs im Rahmen der Gesundheitsprävention. D. h. die Krankenkassen beteiligen sich an den Kursgebühren.
Die genaue Höhe der Erstattung erfrage bitte bei deiner Krankenkasse.

Termine:

03.09. – 22.10.2018 (8 Termine á 60 Minuten) – in Planung
19.00 – 20.00 Uhr
Duisburg – Neudorf, Sternbuschweg 207
115,00 Euro

30.10. – 18.12.2018 (8 Termine á 60 Minuten) – in Planung
19.00 – 20.00 Uhr
Duisburg – Neudorf, Sternbuschweg 207
115,00 Euro