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StressManagement

 

Kennen Sie das?   Der Nacken ist verspannt und der Rücken schmerzt, Kopfschmerzen stellen sich ein, bereits morgens fühlen Sie sich nach unruhigem Schlaf erschöpft.

 

Stress ist allgegenwärtig, aber nicht unbezwingbar!

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Burnout-Prävention

 

Burnout bezeichnet ein arbeitsbezogenes Syndrom. BurnOut-Symptome sind emotionale Erschöpfung, Müdigkeit, Gereiztheit, Unausgeglichenheit, aber auch eine misstrauische und negative zynische Grundstimmung gegenüber Kollegen, Klienten und der eigenen Arbeit.

 

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Mit Bedienungsanleitung leben

 

Der Mensch ist ein komplexes System aus Geist, Seele und Körper.Er ‚funktioniert’ nach einem bestimmten ‚Bauplan’. Wer diese Zusammenhänge kennt und beachtet, lebt geschützt.

 

Nur eine ganzheitliche Betrachtungsweise wird dabei der Komplexität unserer heutigen Lebensweise gerecht.

 

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Es ist unglaublich,

    wie viel Kraft die Seele

dem Körper zu leihen vermag.

 

Wilhelm von Humboldt